Hielspoor

Hielspoor is een ontsteking van de peesplaat aan de onderzijde van de voet, waarbij de aanhechting op het hielbeen geïrriteerd raakt. Hierdoor wordt er een benig uitgroeisel aan de onderzijde van het hielbeen gevormd. Een enkele keer komt hielspoor voor aan de achterzijde van de voet bij de aanhechting van de achillespees aan het hielbeen.

De belangrijkste oorzaak van hielspoor is overbelasting van de peesplaat, als gevolg van een afwijkende stand van de voet. Ook factoren als belasting door het beoefenen van bepaalde sporten, of het dragen van verkeerde schoenen kunnen een rol spelen. Een tijdige behandeling kan langdurige of ergere klachten voorkomen.

Hielspoor geeft een stekende pijn op een specifieke plek onder de voet, net voor het kussentje onder het hielbot. Soms straalt de pijn uit door de hele hiel. De pijn treedt met name op tijdens lang stilstaan, lopen of sporten. Gedurende de eerste stappen lopen na een rustperiode wordt meer pijn ervaren.